|
|
Cours Qigong & Taichi mercredi 11 et 25 mai annulés
Stage du samedi 21 mai annulé.
Qigong du vendredi 27 mai, matin, annulé.
Suivez nos actualités mises à jour en temps réel.
|
|
|
|
|
|
|
|
STAGE JUILLET 2022 à LILLE |
|
|
|
|
|
|
Une question ? Contactez Christophe : |
|
|
|
|
|
|
|
|
Il n'y a aucun commentaire |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Le blog. Partageons, discutons ! |
|
|
livre d'or 2019 à 2021 - il est fermé mais vous pouvez encore le consulter |
|
|
|
|
|
|
Steph |
06/02/2021 19:43:37 |
|
|
|
|
|
|
Plongés dans une bourbe d'abnégation imposée,
accordons-nous encore le droit d'y naviguer.
Lire, étudier, PRATIQUER, explorer, échanger,
Voilà une belle manière de braver le vent de face, de bifurquer à 45° et de continuer d'avancer.
Merci Capitaine. |
|
|
|
|
|
|
Christophe |
04/02/2021 19:13:13 |
|
|
|
|
|
|
Bonjour à tous, vous ne le voyez peut-être pas ici, mais il y a toujours du nouveau. Et la pratique se poursuit, en ligne sous différentes formes, en réel en petits groupes ou en cours particulier. Si vous ne recevez les newsletter, contactez moi ici, le programme de février et mars est déjà lancé ! En 2021, prenons soin de nous, prenons soin de notre pratique. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bonjour, tout le monde, la pratique ne s'arrête pas à cause du confinement. Dommage car on avait un bon rythme au bois de Boulogne avec le taïchi. C'était vraiment bien, c'est pas grave ça repartira. Donc, je pratique tous les jours les mouvements appris, 5 à 6 fois pour ne pas oublier et essayer de les faire glisser. En plus, un jour je fais du renforcement musculaire, l'arbre 10 minutes, la tortue, l'oiseau, le lendemain l'arbre, les marches de l'ours, du coq et du chat , et ça repart. Je marche tous les jours 1 heure et je fais du vélo. En plus, j'apprends les 18 mouvements du taiji qi gong avec une vidéo bien faite que j'ai trouvé sur le net. J'en mémorise 3 à la fois , afin de les pratiquer en une seule fois sans la vidéo et en musique. Si ça intéresse quelqu'un, voici le lien https://www.youtube.com/watch?v=qze0d3EMIJ8
et en voici un autre https://www.youtube.com/watch?v=KtHsXwxLMfc il y a toujours à faire. Je dessine un peu, je vais envoyer à Christophe un dessin pour l'incruster dans la pratique confinée, et je me suis trouvé un livre à la bouquinerie du sart qui s'intitule " les mouvements du silence, vingt ans d'initiation avec des maîtres de taichi en Chine "; "un récit qui nous concerne profondément car il témoigne de cette quête de vérité et de sens que nous menons tous pour vaincre notre propre chaos". Intéressant, l'auteur s'appelle Gregorio MANZUR. Voilà, je vous laisse, je vais faire des courses, il faut bien aussi se remplir un p'tit peu. Bon week-end à tous et prenez soin de vous |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bonsoir tout le monde, je suis parti vers les 8h30 en vélo au lac du héron, et j'ai trouvé un super endroit avec une belle vue où j'ai pu pratiquer l'arbre pendant 15 minutes alors que chez moi je tiens 11 minutes. En pleine nature, les sensations sont différentes, le vent, le soleil, le bruissement des feuilles d'arbres, la vue au loin, les petits lapins qui sont tout près, les papillons blancs, carottes et bleu ciel, les oiseaux, et puis , les appuis sont très différents, c'est vraiment une autre sensation, on se sent beaucoup plus en harmonie avec la nature, entouré d'arbres. A un certain moment, en même temps, 2 mouches se sont posées sur mes mollets, j'étais en short, une sur chaque mollet, elles me chatouillaient et il a fallu résister à la tentation de les faire partir, mais finalement en me concentrant sur la position je les aies oublié, et ce fut facile de continuer. Puis, renforcements musculaires cou, épaules, tronc et
guiboles. Ensuite les marches de l'ours et du coq, là aussi les sensations sont très différentes, avec de nombreuses rectifications d'équilibre à cause du dénivelé du sol, excellent travail d'équilibre et de concentration. Et enfin relaxation en position assise sur un gros tronc d'arbre qui m'a servi aussi pour les renforcements. Une bonne hydratation et retour en vélo en passant par Forest/Marque. Je suis rentré à 12h15.
Je pratique de cette façon 2 à 3 fois par semaine. Depuis que j'ai redécouvert le vélo (ça fait 40 ans que j'en avais plus fait), je ressens une vraie sensation de liberté, c'est dingue.C'était une bonne matinée, demain repos et le soir, qigong et taïchi chez Christophe.
Bonne soirée à tous , et prenez soin de vous. |
|
|
|
|
|
|
Christophe |
26/07/2020 19:34:26 |
|
|
|
|
|
|
Bonjour à tous, Merci à vous de continuer à contribuer ici. Merci à Steph pour ses pensées sensibles et à martine pour son humour. C'est vrai, la discipline, c'est important. Et le plaisir aussi, chercher le plaisir dans la pratique peut peut-être aider ! D'ailleurs, nous sommes moins disponibles pour écrire ici pendant l'été, mais ça ne signifie pas que la pratique s'arrête. Surveillez vos mails, il se passe quelque chose toutes les semaines ! Au bal, au bal masqué ohé ohé.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
COURS & STAGES toute l'année |
|
|
|