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Principes d'utilisation du corps - Structure et axe 23/12/2019 11:10:57 Les 5 principes: - Structure - Axe - Bassin (Kuas) - Inertie - Relâchement Bien sûr, ils sont toujours présents tous les 5, et sont liés. Toutefois, certaines techniques permettent d'en mettre un en valeur. Ici, on joue de cette relation entre structure et mobilité: Structure: en maintenant la forme du corps, les alignements articulaires (postures de l'arbre). Mobilité: en utilisant la mobi...Lire la suite Publié par Karenza 59 - Christophe •  Ajouter un commentaire •   0 commentaires Video - Principes d'utilisation du corps : L'inertie 23/12/2019 11:00:49 Les 5 principes: - Structure - Axe - Bassin (Kuas) - Inertie - Relâchement Bien sûr, ils sont toujours présents tous les 5, et sont liés. Toutefois, certaines techniques permettent d'en mettre un en valeur. Ici, l'inertie est d'abord utilisée de façon partielle (le haut du corps est relâché et propulsé par le déplacment de l'axe central) puis de façon complète (se...Lire la suite Publié par Karenza 59 - Christophe •  Ajouter un commentaire •   0 commentaires Une petite amplitude... 08/12/2019 18:31:09 Le Zheng Zong Taichi par Wang Fu Lai, le leader de l'école Cheng Ming. Christophe Publié par Karenza 59 - Christophe •  Ajouter un commentaire •   0 commentaires Une grande amplitude... 08/12/2019 18:11:06 Le style Zhao Bao de Taichi par Liu Jinquan. Et des postures parfaites.... Une autre video à cette adresse; https://www.youtube.com/watch?v=mBowVjYnkXQ Christophe Publié par Karenza 59 - Christophe •  Ajouter un commentaire •   0 commentaires Mémo cours 5 - L'amplitude 08/12/2019 17:41:26 Qu'est-ce que l'amplitude ? Je vous propose ici une définition qui peut sembler complexe, mais c'est en réalité très simple. Notre amplitude corporelle maximale dans un exercice est l'amplitude que nous pouvons atteindre en préservant ses paramètres. Ce sont d'ailleurs les consignes données par le professeur, qui doivent être claires et données dans l'ordre...Lire la suite Publié par Karenza 59 - Christophe •  Ajouter un commentaire •   0 commentaires Mémo cours 4 - Les 3 qualités du mouvement 08/12/2019 17:33:46 Les trois qualités. En Qigong ou en Taichi (ou en Taikiken), nous bougeons lentement. Beaucoup de nos exercices solo sont des mouvements circulaires, nous faisons des boucles. Bouger lentement n'est pas un but, c'est simplement un moyen qui nous permet de réaliser un certain nombre de choses. C'est donc un élément important dans une méthode d'entraînement, et pas son objectif. Distinc...Lire la suite Publié par Karenza 59 - Christophe •  Ajouter un commentaire •   0 commentaires Video - Taichi standard - 1ère partie 06/10/2019 12:52:47 Voici la version standard. la version seniors est sur la vidéo précédente. repérez les différences ! Christophe Publié par Karenza 59 - Christophe •  Ajouter un commentaire •   0 commentaires Video - Taichi Seniors 1ère partie 06/10/2019 12:47:56 Voici la version seniors, la version standard est sur la video suivante. Repérez les différences ! Christophe Publié par Karenza 59 - Christophe •  Ajouter un commentaire •   0 commentaires video - marche 24/08/2019 20:33:31 Variations sur la marche, (marche de l'ours dans notre programme). Publié par Karenza 59 - Christophe •  Ajouter un commentaire •   0 commentaires

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