QIGONG-TAICHI à LILLE
LILLE et PARIS
 

La rentrée à Lille est ajournée pour une durée indéterminée.

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ATELIERS ET STAGES 2020-2021

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Stage d'été 2020

16/07/2020 16:30:42
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.... et voilà, un beau stage d'été qui s'est terminé dimanche. Je regrette d'avoir dû fermer les inscriptions, et mes excuses à ceux qui auraient souhaité nous rejoindre au dernier moment. Souhaitons que l'année prochaîne soit meilleure et qu'on soit autorisés à plus de souplesse. Ce stage d'été est l'occasion de nous rassembler,et aussi de parcourir l'ensemble des registres de notre pratiq...Lire la suite
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juin - On déconfine !

11/06/2020 14:38:12
Nous sortons de cette trouble période, et les activités reprennent progressivement. Des cours à Lille qui vont sans doute se poursuivre, à Villeneuve D'Ascq jusqu'à la fin du mois, un stage sur 5 jours en juillet. Les cours particuliers qui sont toujours possibles. L'entraînement continue. Je cesse donc les nouvelles hebdomadaires sur ce blog. J'y mettrai dorénavant différentes infos et partages, bien sûr, je ne pourr...Lire la suite
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​ Bonjour à tous, Nous entrons dans une nouvelle phase. Les choses vont s'ouvrir et...Lire la suite
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​ Bonjour à tous !...Lire la suite
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​ Bonjour à tous !...Lire la suite
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Bonjour à tous !...Lire la suite
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Bonjour à tous ! Voilà encore une nouve...Lire la suite
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Bonjour à tous,...Lire la suite
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​ Bonjour à tous ! Voilà le dernier jour de notre challenge et de la semaine 5....Lire la suite
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Pierre Portocarrero est un expert d'arts martiaux chinois et japonais français discret mais extrèmement respecté. De la génération des pionniers, opposéaux pratiques compétitives, il a étudié des formes anciennes d'arts martiaux qu'il a très tôt enseigné en France. Il est probablement un des premiers a avoir réflechi, écrit et enseigné sur les courant de karate d'okinawa d...Lire la suite
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Livre d'or - Un commentaire, un avis, c'est ici...
Isabelle
07/04/2020 17:44:02
Bonjour, pratique de ce jour agréable au soleil. Aujourd'hui, pas d'invité surprise, ce qui n'était pas le cas les deux dernières séances: en effet, distraction s'était invitée; Je lui ai bien expliquée que nous étions en confinement mais elle a joué à s'incruster….J'ai fini par l'accueillir ….. et tout s'est arrangé ! Bien à vous
Muriel
06/04/2020 17:06:22
Merci Christophe , J'étais contente d'apprendre qu'après 3 ans de cours je n'étais pas pratiquante !!Réflexion vraiment intéressante .La bonne nouvelle, c'est que maintenant, au bout de trois semaines de coaching je suis pratiquante" débutante" et que cela s 'est inscrit dans un nouveau rituel.Soit, qi gong le matin et marche l'après midi ou l' inverse selon le temps qu'il fait dehors. Merci aux uns et aux autres pour leurs commentaires
yvon
05/04/2020 21:14:19
Bonsoir tout le monde, alors aujourd'hui en fin de matinée une marche d'1 heure, et en fin d'après-midi une séance d'1 heure, avec l'arbre 14 minutes, j'ai augmenté d'1 minute. Piano, piano. Ensuite exercices lombaires, jambes, puis étirements et relaxation, toute la séance en musique. Merci Christophe pour tous les conseils et précisions, si j'ai bien compris, on peut être débutant de chez débutant et bon pratiquant. Demain repos. A mardi donc, bonne soirée à tous et prenez soin de vous.
Steph
05/04/2020 19:30:31
Pour finir ce challenge 3, Entrainement en douceur pour moi, en harmonie avec celle de ce jour.
Tété
05/04/2020 17:34:10
Je continue même si c’est pas tous les jours. J’alterne avec le stretching postural. Encore merci
Laude JF
05/04/2020 17:07:34
Pas de pratique hier, juste une marche de 1h30..., 1h de pratique aujourd'hui (dont 25 minutes de posture de l'arbre); là je parts marcher... les 2 sont complémentaires... Ok pour le "sprot" Xtophe, à condition que tu portes la même perruque que la Nana sur la vidéo ! Biz pleines de soleil ! JFL
yvon
04/04/2020 21:30:01
Bonsoir tout le monde, hier j'ai complètement oublié d'écrire un p'tit commentaire mais j'ai bien fait ma séance . Ce soir séance d'1 heure, dont l'arbre 13 minutes, exercices lombaires et jambes, étirements et relaxation, toujours en musique. Les séances individuelles c'est pas mal, mais c'est quand même mieux en groupe, il faut les deux au bout du compte. Bonne soirée à tous et prenez soin de vous.
Stéphanie D
04/04/2020 20:50:48
Bonjour à tous, bonne séance dehors à l’extérieur de 50 mn : étirements, l’arbre (19mn), la marche de l’ours, mouvement pour les lombaires, salutation au soleil, séries de squats et étirements. J’essaye  de boire plus, plutôt du chaud (thé, infusions...) Merci Christophe pour les conseils.
Michel D
04/04/2020 19:47:57
Merci, Christophe, pour toutes ces informations que tu nous donnes sur les grands noms des pratiques venues d'Orient. Avec le beau soleil, les séances des derniers jours étaient bien bonnes. J'aménage mais continue! Michel
Marinette
04/04/2020 17:34:54
Je n'avais pu pratiquer hier donc aujourd'hui, je me suis rattrapée. Préparation de 15 mn, posture de l'arbre 17 mn et marche de l'ours 5mn. Bonne séance.
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Félicitations !

Stéphanie SKRZYPCZAK

Michel-Yves GRAUWIN

pour leur 1er degré de

Qigong méthode Karenza

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