Arts énergétiques à LILLE
Qigong-Taichi-Arts martiaux internes-Yijing
 

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Nouvelle année !

04/02/2021 18:48:55
Vign2_un-singe-en-hiver-gabin-belmondo_all
2020 est terminée, ouf !!!! 2021 et les années qui suivent apporteront aussi imprévus et difficultés, on s'en doute... Etre pratiquant dans ces moments là, promis, jur...Lire la suite
Publié par Karenza 59 - Christophe •  Ajouter un commentaire  1 commentaires
Livre d'or - Un commentaire, un avis, c'est ici...
Dominique L
02/04/2020 12:23:47
Je fais mes 20mn de posture et depuis cette semaine la marche de l'ours chaque jour. Cela rythme un peu nos journées. Pourrais-tu nous remettre en mémoire les exercices pour les lombaires? Merci pour ton suivi.
Christophe
02/04/2020 10:22:26
La digression narrative, c'est peut-être la procrastination qui deviendrait une forme d'art....
Laude JF
02/04/2020 08:09:34
...Stéphanie ton commentaire que je viens seulement de lire --comme j'étais "en retard" je me suis empressé d'écrire- sur ta douce mais espiègle petite "fraude" du 1er avril m'a bien fait rire et sourire également ! Je t'envoie un petit clin d'oeil amical et un large sourire en guise de salutation ! JFL
Laude JF
02/04/2020 07:49:51
Hello everybody ! Complètement oublié de remplir "le livre d'or" ou de laisser un commentaire sur "le journal du jour" hier ! En fait j'y ai pensé bien sûr , mais je ne l'ai pas fait sur le champ, j'ai procrastiné (j'aime bien mot étrange , il me fait rire intérieurement), puis j'ai finalement oublié ! Bon j'arrête de digresser (ça aussi c'est un mot qui me fait sourire !)...Tout ça pour dire que le "travail" a cependant été fait yesterday (plus d'une heure de pratique, dont 25 minutes de "Yellow Lemon Tree" et 5 minutes au moins de "Bear Step" ! En parlant de "mots" (que j'aime bien), la pratique du Qi Gong et du Tai Chi diminue nos "maux" du corps et de l'esprit et nous fait sourire elle aussi interieurement... j'aime bien ! Belle journée à toutes et à tous. JFL
phil france
01/04/2020 20:00:41
bonjour à tous. grosse séance ce matin en respectant les consignes demandées. l'arbre a duré 5 morceaux de musique planantes après 10' Françoise passe au serveur en m'attendant puis on enchaine avec l'ours, le coq, en alternant et en faisant participer les bras pousser tirer ou autre. bon, on ne va pas le rater :"les 7 nains ne sont plus que six, ATCHOUM vient de se faire virer par Blanche Neige pour cause de corona virus! prenez soin de vous .
Steph
01/04/2020 19:59:28
Ok pour la séance, mais Aujourd'hui la date me permet de frauder la réalité. Donc après 4 heures de pratique et 45 mn de posture, me voilà fraiche comme un poisson... d avril !!!!
yvon
01/04/2020 19:58:50
Bonsoir tout le monde, voilà une séance de 1h15 min, position de l'arbre 13 min incluse, étirements et relaxation en musique. Bonne soirée et prenez soin de vous. A demain, et merci Christophe.
Marinette
01/04/2020 19:50:45
Bonsoir tout le monde. Bonne séance ce jour avec préparation, posture de l'arbre et marche de l'ours.
Vangreveninge
01/04/2020 17:58:22
Bonjour Christophe et à tous, toujours présente pour la séance quotidienne, Max à pris un peu plus de distance mais se joint à moi de temps en temps, je pratique 45mn environnement. Aujourd'hui 20mn pour l'arbre je suis contente échauffement, etirement, exercice lombaire et jambe. Le plus difficile c'est l'hydratation!
Michel D
01/04/2020 17:07:30
Bonjour Christophe et à tous, présent mais avec des allègements (certains mvts et durée de l'arbre). Je me découvre un peu plus ours chaque jour.
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