Arts énergétiques à LILLE
Qigong-Taichi-Arts martiaux internes-Yijing
 

NOUVEAU - La méthode KARENZA en ligne en différé..

 

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Qigong de la petite circulation énergétique.

Un audio avec quelques images, les principes de cette méthode.

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Nouvelle année !

04/02/2021 18:48:55
Vign2_un-singe-en-hiver-gabin-belmondo_all
2020 est terminée, ouf !!!! 2021 et les années qui suivent apporteront aussi imprévus et difficultés, on s'en doute... Etre pratiquant dans ces moments là, promis, jur...Lire la suite
Publié par Karenza 59 - Christophe •  Ajouter un commentaire  1 commentaires
Livre d'or - Un commentaire, un avis, c'est ici...
yvon
29/03/2020 19:59:07
Bonsoir tout le monde, ce matin une marche d'une heure, j'en avais besoin , et ce soir une séance d'une heure avec arbre 12 minutes, étirements et relaxation, en musique, demain repos, et on remet ça mardi. Je vous quitte je dois aller applaudir. Je vous souhaite une très bonne soirée, et prenez soin de vous
Michel Yves
29/03/2020 18:03:25
bonjour, merci de continuer d'alimenter le blog avec vos progrès et vos difficultés, ça encourage, ça stimule ; s'ils y arrivent pourquoi pas moi! aujourd'hui étirements et posture de l'arbre, j'y serai la deuxième semaine de juillet...
Françoise
29/03/2020 11:32:49
Plus que jamais je vis qiqong, jardinage et nettoyage de printemps. Pas le temps de se sentir confinée mais en ayant une pensée pour tous ceux qui sont réellement malheureux dans des situations dramatiques. Merci Christophe de nous chouchouter ainsi.
yvon
28/03/2020 19:33:06
Bonsoir tout le monde, aujourd'hui une séance de 1h20, l'arbre 12 minutes inclus, étirements et relaxation , tout ça avec musique relaxante. Bon week-end à tous, et prenez soin de vous. Merci Christophe
Isabelle
28/03/2020 19:25:22
Bonsoir, belle séance aujourd'hui , avec un démarrage difficile, je m'explique: difficile de rentrer dans la séance , d'être totalement ici et maintenant mais au fur et à mesure des étirements tout cela s'est installé… Cool! merci à toi Christophe pour tes conseils en cours pour l'assise! Belle soirée à vous tous
Dhen
28/03/2020 19:04:15
Bonjour à tous.Encore une bonne séance aujourd'hui de1H30 ça fait vraiment beaucoup de bien.Philippe progresse dans la tenue de l'arbre il va peut être arriver au 55'.Pour ma part quand j'arrive au 10' je suis contente mes épaules ont du mal à supporter.Bon WE
Michel Y
28/03/2020 18:59:13
Après la journée d'hier les deux postures, l'arbre et les 5 enchainées, repos aujourd'hui avec étirements et les pièces de brocarts mais marche de l'ours dans la file d'attente au soleil à l'extérieur du supermarché!
JFL
28/03/2020 15:15:56
Trop de "taf" donc pas de Qi Gong hier, par contre une belle marche d'une heure, profitant de mon "autorisation de sortie dans un rayon de 1 km" ; c'était la première fois en 13 jours que je retournais me balader, ça m'a fait un bien fou ! Ce matin pratique Qi Gong et Tai Chi de quasiment 1 h dont 21 minutes de l'arbre... Cela m'a fait également beaucoup de bien, pourtant je suis pas mal courbature depuis 2 jours. Bel après midi et bon week-end ! JFL
Stéphanie D
27/03/2020 21:13:06
Bonsoir, bonne séance en musique QI Qong -merci Marinette  pour l’idée :-)) changement de l.ordre de la séance  : l.arbre 20 mn, dragon, vrille, marche de l.ours puis du coq pour finir par brosser le genou puis quelques étirements et dispersion du Chi. Environ 45 mn. Take care.
yvon
27/03/2020 20:22:07
Bonsoir tout le monde, encore une de plus , une séance de 45 minutes et toujours 11 minutes pour l'arbre, pour le moment c'est mon rythme de croisière . Tout ça avec musique relaxante. Je n'augmenterai que lorsque mon corps me le demandera. Je vous souhaite une bonne soirée, et prenez soin de vous.
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