Arts énergétiques à LILLE
Qigong-Taichi-Arts martiaux internes-Yijing
 

NOUVEAU - La méthode KARENZA en ligne en différé..

 

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Qigong de la petite circulation énergétique.

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Nouvelle année !

04/02/2021 18:48:55
Vign2_un-singe-en-hiver-gabin-belmondo_all
2020 est terminée, ouf !!!! 2021 et les années qui suivent apporteront aussi imprévus et difficultés, on s'en doute... Etre pratiquant dans ces moments là, promis, jur...Lire la suite
Publié par Karenza 59 - Christophe •  Ajouter un commentaire  1 commentaires
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phil
27/03/2020 19:02:28
aujourd’hui, petite séance (1h15') mais le challenge est tenu avec 18' d'arbre enchainé avec la marche de l'ours (comme en chine) portez vous bien et à demain!
Vangreveninge
27/03/2020 17:47:39
Séance effectuée avec de la musique je trouve que ça aide à ne penser à rien. Bonne séance aujourd'hui. À demain
Marinette
27/03/2020 16:48:25
Bonne séance accomplie. Toujours la préparation suivie de la posture de l'arbre 15 mn. A partir de 12 mn, difficile à tenir dans les bras oui mais j'avais fait plus court ces derniers jours. Puis "servir le thé" et la marche de l'ours pour terminer. Bonne soirée à tous.
yvon
26/03/2020 20:43:30
Bonsoir tout le monde, une séance supplémentaire de minutes. Toujours 11 minutes pour l'arbre, j'essaye de me concentrer sur la qualité plutôt que la durée pour le moment. J'essaye de garder une bonne position pendant les 11 minutes, concentré en ne pensant qu'à la position, et en plus avec une musique appropriée. Bon, je vous souhaite à tous une très bonne soirée et prenez soin de vous. Merci Christophe de penser à nous
Isabelle
26/03/2020 19:21:27
Bonsoir, séance d'étirement plus longue, ce qui me permet de mieux me poser dans la posture de l'arbre. , marche de l'ours. Ce qui ressort de la pratique, c' est cette attention , cette présence. Or, un de mes amis ostéo a dit un jour "l'acte thérapeutique est un acte de présence" Alors soignons-nous! Bien à vous
Tété
26/03/2020 17:07:56
encore merci pour le programme semaine. on a de quoi bosser....
Marinette
26/03/2020 16:21:37
Après la préparation habituelle, 15 mn pour servir le thé, 10 mn pour la marche de l'ours avec mouvements des bras et 10 mn pour la posture de l'arbre. Bonne séance accompagnée de musique chinoise pour le Qi Gong trouvée sur YOU TUBE. Bonne fin de journée à toutes et à tous.
Patricia_vangreveninge@hotmail.com
26/03/2020 15:42:51
Séance en début d'apres midi faite, position de l'arbre 16' comme hier avec plus de difficultés mais l'objectif c'est de ne pas régresser. Je vais faire ce pallier quelques jours. Sinon moi je pratique les 3mouvements fondamentaux pour les lombaires et la tortue pour les jambes. Belle fin de journée à tous et à demain
Steph
25/03/2020 20:17:44
Un mercredi réussi. Du soleil et de la pratique... #Contente. belle soirée à tous
vangreveninge
25/03/2020 19:49:03
bonne séance en fin de matinée 1 heure de pratique, j'étais un peu perdue hier comme Stéphanie, mais Christophe m'a remis sur les rails et ça y est ça roule. L'arbre 16mn ça progresse j'suis fière. Bonne soirée à tous et à demain
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