Arts énergétiques à LILLE
Qigong-Taichi-Arts martiaux internes-Yijing
 

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Nouvelle année !

04/02/2021 18:48:55
Vign2_un-singe-en-hiver-gabin-belmondo_all
2020 est terminée, ouf !!!! 2021 et les années qui suivent apporteront aussi imprévus et difficultés, on s'en doute... Etre pratiquant dans ces moments là, promis, jur...Lire la suite
Publié par Karenza 59 - Christophe •  Ajouter un commentaire  1 commentaires
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Michel-Yves
24/03/2020 19:29:43
Après 400km de voiture, pas top, donc que des étirements et 16' de posture de l'arbre (technique Steph, 1' de plus par jour, j'ai calculé qu'à la fin du confinement début mai on sera à 55'...mais Christophe dit que 40 c'est déjà pas mal) bon courage et bonne pratique à tous, gardons le lien tous les jours - merci Christophe
Marinette
24/03/2020 18:17:06
Idem pour moi. J'ai quelques difficultés dans la compréhension des exercices à effectuer : SERVIR LE THE, OK , mais 1ère direction ? 3ème direction ? TORTUE 3ème phase ? Néanmoins, je pense avoir bien travaillé ce jour, préparation 15 mn avec la vrille à la fin, L'OISEAU pendant 7 mn et la TORTUE pendant 7 mn puis j'ai terminé avec l'arbre pendant 6 mn. Merci pour quelques renseignements complémentaires. Bonne soirée à tous.
Isabelle
24/03/2020 13:58:22
Bien heureuse de partager avec vous, pratique de la posture réalisée chaque jour, avec des sensations différentes chaque jour, je suis d'accord avec Steph, même si l'on pratique seul(e) on se sent soutenu(e). Arrivée dans le groupe depuis janvier seulement, je ne connais pas toutes les techniques de cette semaine. Je vais donc allier ton enseignement Christophe et celui que je connais Bien à vous tous Isabelle
Elyane
24/03/2020 09:26:36
Je tiens maintenant la posture 10 minutes sans problème.... Merci pour cette seconde semaine de pratique guidée !
Steph
22/03/2020 18:04:50
Dernier jour de notre Semaine 1 de confinement : Challenge validé et couronné d'agréables sensations. Bien que notre pratique soit momentanément individuelle (mais avec un soutien indéniable de notre coach- senseï) , notre progression reste collective! Je trouve ça très chouette de pratiquer à vos côtés
Marinette
22/03/2020 17:50:15
J'ai tenu la posture de l'arbre 15 mn pour la première fois, sans trop de difficultés à la fin. Très heureuse. Voilà la récompense de 7 jours de pratique quotidienne. Merci Christophe pour nous insuffler ton énergie. Bonne fin de dimanche à toutes et à tous.
MY
22/03/2020 16:54:16
aujourd'hui étirements++ et posture de l'arbre 15' et dès la semaine prochaine technique de Stéphanie 1' de plus chaque jour - ce sera plus dur sur les 5 postures enchainées sauf à faire 5" de plus!
Dhen
22/03/2020 09:38:03
Séance d’une heure20.12mn de posture pour Philippe moi j’ai encore un peu de mal à arriver au 10 min mais je progresse de jour en jour.Bonne journée à tous
Ursula
21/03/2020 22:00:53
15 min aujourd'hui.
Stéphanie D
21/03/2020 21:50:40
Posture de l’arbre au grand air . 12 minutes - étirements - le temps se réduit, je tiens bon.
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