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Cours Qigong & Taichi mercredi 11 et 25 mai annulés
Stage du samedi 21 mai annulé.
Qigong du vendredi 27 mai, matin, annulé.
Suivez nos actualités mises à jour en temps réel.
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STAGE JUILLET 2022 à LILLE |
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Une question ? Contactez Christophe : |
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Le blog. Partageons, discutons ! |
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livre d'or 2019 à 2021 - il est fermé mais vous pouvez encore le consulter |
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Marie odile |
03/04/2020 11:06:26 |
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j aime la pompe à eau ...qui fait circuler les fluides du corps ..merci Christophe |
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AL8CE |
03/04/2020 10:05:36 |
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Merci à tous pour les conseils, les anecdotes, les doutes, l'évocation des petites douleurs et les traits d'humour ! Merci à Christophe pour sa persévérance dans la "Continuité pédagogique".
Mon Carnet de compétences : séance quotidienne de 20 mn d'auto-massages et d'échauffement, 20 mn de posture de l'arbre -la traque des contractures musculaires et des bavardages intérieurs parasites reste un vrai défi-, puis travail des lombaires (servir le thé), des tentatives pour partir sur la piste de l'ours, une série de 24 figures de taï-chi forme de Pékin et des étirements. Amicalement |
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simone |
03/04/2020 09:43:59 |
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toujours dans la course |
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Isabelle |
03/04/2020 09:01:33 |
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Coucou, toujours avec vous, chaque jour, longue séance de préparation de corps (un moyen pour moi de bien rentrer dans la séance, d'être attentive à la respiration) posture de l'arbre 10mn,et marche de l'ours. Puis un peu de chat pour le déplacement. Séance d'une heure et demie;Bien à vous! |
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Marinette |
02/04/2020 20:31:24 |
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Bonne séance pour ma part. Préparation habituelle de 10mn suivie de la posture de l'arbre. Je suis passée à 17mn...
Pas facile et pour terminer, quelques minutes pour la marche de l'ours. Bonne soirée à tous. |
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