Arts énergétiques à LILLE
Qigong-Taichi-Arts martiaux internes-Yijing
 

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STAGE JUILLET 2022 à LILLE

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LIVRE D'OR
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livre d'or 2019 à 2021 - il est fermé mais vous pouvez encore le consulter
Laude JF
12/05/2020 01:00:30
Bonsoir tout le monde, je voulais juste partager avec vous une expérience que j'ai vécue ce soir ; j'ai participé à une performance collective à distance, intitulée "Révolution", proposée entre autres par la troupe Zone Poème : il s'agissait de prendre, en relais, pendant une demi heure la position statique de notre choix, Grand Place à Lille ; j'en ai profité pour prendre la position de l'arbre...chouette moment... mêlant ainsi en quelque sorte Qi Gong et art collectif... bonne nuit. JFL
yvon
11/05/2020 20:38:53
Bonsoir tout le monde, hier j'ai marché 1h15 minutes avec la cadence 5/2 6/2, et je me suis bien reposé après, c'est tout ce que j'ai fait de ma journée, pratiquement. Aujourd'hui, pas de marche mais une bonne séance d'1h 20 minutes tout compris. J'ai changé l'ordre, j'ai pratiqué l'arbre en milieu de séance 10 minutes, après les renforcements musculaires, cou, épaules, lombaires et taille, jambes, les marches et la tortue. Après ça, que des étirements et relaxation, toujours en musique, et hydratation , quasiment un litre d'eau. Demain une bonne marche, repos en ce qui concerne le qi gong. Bonne soirée à tous et prenez soin de vous.
Isabelle
10/05/2020 12:27:20
Bonjour à tous, voici longtemps que je n'ai pas écrit. Pour ma part, j'ai repris le temps de pratique que je réalisais avant le confinement. La semaine dernière a été ardue avant la reprise, préparation importante des locaux, recherche de matériel, réflexion… puis mise en action … J'aime cette idée d'être pieds nus. Ceci va à l'encontre de ce que l'on m'avait dit pour la pratique de Qi Gong (la pratique du Yoga se faisant pieds nus). En effet, ceci serait lié au point 1 Rn qui devrait être protégé du froid, tout comme le vaisseau ceinture. Pieds nus cool, je le faisais déjà à la maison mais pas en cours. merci à toi Christophe, et à vous tous. Bien à vous tous!
yvon
09/05/2020 20:32:58
Bonsoir tout le monde, hier je n'ai fait qu'une marche d'une heure avec la cadence 5/2 6/2, en ne comptant qu'au début, dès que le rythme est régulier, je ne compte plus, aujourd'hui, une bonne séance d'1 heure 20 minutes, avec l'arbre 10 minutes, l'ours et le coq, lombaires, cou, épaules, jambes, étirements et relaxation, tout en musique, et une nouveauté; les pieds étaient nus, là c'est une autre sensation, complètement oubliée, et je me rends bien compte que ça me rappelle quelque chose, mais je ne peux pas encore dire ce que c'est. C'est vraiment agréable, j'avais presque oublié que j'avais des pieds, bon j'exagère un peu mais quand même, les chaussures bloquent pas mal de choses. Pieds nus, on fait corps avec le sol comme un arbre. A ma prochaine séance, ma position de l'arbre sera perçu différemment, j'imaginerai que je suis un chêne, j'ai le droit de rêver quand même. Bonne soirée à tous et prenez soin de vous. Merci Christophe de nous soutenir, et merci pour les vidéos. A mon tour je te soutiens moralement et j'espère qu'on se reverra bientôt.
Laude JF
08/05/2020 23:59:27
Bonsoir et merci Xtophe pour toutes ces précisions très utiles. Le prochain message sera sans doute plus long, là, je vais très bien mais je suis un peu ("beaucoup") fatigué..., alors je vais faire un petit ou gros dodo ! Portez vous bien toutes et tous et prenez grand soin de vous. JFL
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