QIGONG-TAICHI à LILLE
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juin - On déconfine !

11/06/2020 14:38:12
Nous sortons de cette trouble période, et les activités reprennent progressivement. Des cours à Lille qui vont sans doute se poursuivre, à Villeneuve D'Ascq jusqu'à la fin du mois, un stage sur 5 jours en juillet. Les cours particuliers qui sont toujours possibles. L'entraînement continue. Je cesse donc les nouvelles hebdomadaires sur ce blog. J'y mettrai dorénavant différentes infos et partages, bien sûr, je ne pourr...Lire la suite
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​ Bonjour à tous, Nous entrons dans une nouvelle phase. Les choses vont s'ouvrir et...Lire la suite
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​ Bonjour à tous !...Lire la suite
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​ Bonjour à tous !...Lire la suite
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Bonjour à tous ! Voilà encore une nouve...Lire la suite
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​ Bonjour à tous ! Voilà le dernier jour de notre challenge et de la semaine 5....Lire la suite
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Pierre Portocarrero est un expert d'arts martiaux chinois et japonais français discret mais extrèmement respecté. De la génération des pionniers, opposéaux pratiques compétitives, il a étudié des formes anciennes d'arts martiaux qu'il a très tôt enseigné en France. Il est probablement un des premiers a avoir réflechi, écrit et enseigné sur les courant de karate d'okinawa d...Lire la suite
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Livre d'or - Un commentaire, un avis, c'est ici...
Marinette
08/04/2020 19:39:21
Désolée, aujourd'hui, j'étais plutôt oiseau, tortue , pendule et marche de l'ours. Séance de 40 mn qui m'a fait du bien. Bonne soirée à tous. Je rejoins Steph. Nos échanges nous font du bien, nous boostent et nous permettent de tenir "assez facilement". Merci aussi à notre prof.
Steph
08/04/2020 19:18:01
A tous les poètes, les agents infiltrés, les sportifs, les pratiquants et Le senseï de ce blog, merci pour ces moments de vie partagés ensemble, sans pourtant l'être. Mon entrainement de ce jour fût modeste: échauffement 20 mn puis 10mn de chaque : posture, marche de l ours, servir le thé et bagua ( avec juste 1er changement).
Françoise
08/04/2020 09:15:51
Quelle prestation ! En plus de la technique, une mise en scène et une lumière dignes d'Henri Alekan ! Décidément nous faisons plus que du qiqong. Merci je vais tourner en rond en pensant à mes petits fils qui sont morts de rire quand je le pratique ... tant pis je continue.
Stéphanie D
08/04/2020 09:07:37
Bonjour à tous - début de séance au coucher du soleil ; hier soir, musique cool , vol d'oiseaux (perruches vertes et autres ...) échauffement puis l'arbre en direction de l'ouest :-) 22 mn : les mains tournées vers la terre . J'ai une question, Christophe, dans la posture de l'arbre j'ai de l'énergie dans les mains assez présente, seulement depuis 2 seances, est-ce c'est cela qu'on appelle le Qi ou pas ? Qu'est ce que je peux en faire dans une posture où je suis immobile ? Ne sachant pas j'ai improvisé, à la fin j'ai fait une boule d'énergie comme vue en cours et l'ai posée sur mon abdomen ! J'ai hâte d'en savoir plus, merci d'avance Christophe pour ton éclairage. Marche de l'ours de plus en stable, 5 mn puis la marche en cercle ... Je n'ai pas tout compris le mouvement yin c ok mais le mouvement yang, est- ce que cela veut dire que les pieds sont dans le même sens que le mouvement yin et le changement est dans le placement du dos : on tourne légèrement le dos à l'objet pour regarder vers l'extérieur du cercle ?? Merci d'avance pour le supplément d'infos :-) Pour finir les étirements,séance d'une heure suivie d'un retour sous la pleine lune 🌕 rose.Et toujours beaucoup d'eau. Prenez soin de vous
Laude JF
07/04/2020 23:43:12
"Votre mission, si vous l'acceptez...." Ok chef ! C'est fait ! Mission accomplie en bon et dû forme ! Message top secret: "la pratique du Qi Gong et du Taï Chi c'est vraiment chouette !" Agent JFL
Steph
07/04/2020 20:06:54
Quel bien beau programme encore une fois, merci. Très bonne quatrième semaine à Tous...
Marinette
07/04/2020 18:42:31
Bonsoir à tous. Je n'ai pas travaillé dimanche mais j'ai fait une séance lundi pour me rattraper .... et ce jour, petite séance avec préparation et posture de l'arbre tenue 15 mn. Chaque matin, je marche 45 mn à tourner en rond dans mon jardin et en faisant travailler les bras. De bonnes occupations ...
Isabelle
07/04/2020 17:44:02
Bonjour, pratique de ce jour agréable au soleil. Aujourd'hui, pas d'invité surprise, ce qui n'était pas le cas les deux dernières séances: en effet, distraction s'était invitée; Je lui ai bien expliquée que nous étions en confinement mais elle a joué à s'incruster….J'ai fini par l'accueillir ….. et tout s'est arrangé ! Bien à vous
Muriel
06/04/2020 17:06:22
Merci Christophe , J'étais contente d'apprendre qu'après 3 ans de cours je n'étais pas pratiquante !!Réflexion vraiment intéressante .La bonne nouvelle, c'est que maintenant, au bout de trois semaines de coaching je suis pratiquante" débutante" et que cela s 'est inscrit dans un nouveau rituel.Soit, qi gong le matin et marche l'après midi ou l' inverse selon le temps qu'il fait dehors. Merci aux uns et aux autres pour leurs commentaires
yvon
05/04/2020 21:14:19
Bonsoir tout le monde, alors aujourd'hui en fin de matinée une marche d'1 heure, et en fin d'après-midi une séance d'1 heure, avec l'arbre 14 minutes, j'ai augmenté d'1 minute. Piano, piano. Ensuite exercices lombaires, jambes, puis étirements et relaxation, toute la séance en musique. Merci Christophe pour tous les conseils et précisions, si j'ai bien compris, on peut être débutant de chez débutant et bon pratiquant. Demain repos. A mardi donc, bonne soirée à tous et prenez soin de vous.
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Félicitations !

Stéphanie SKRZYPCZAK

Michel-Yves GRAUWIN

pour leur 1er degré de

Qigong méthode Karenza

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